Fin de Semana del Bienestar Global
En Waldorf Astoria Los Cabos Pedregal
8 al 13 de junio de 2023
Sana tu mente, cuerpo y alma junto a nuestra Sanadora Residente, Fernanda Montiel, que viene de Quintana Roo junto con otros invitados especiales para nuestro Fin de Semana de Bienestar Global en el paraíso.
Este retiro restaurador está lleno de sesiones de sanación individuales y programación intencional, invitando a los huéspedes a un viaje interior diseñado para arraigar, inspirar y restaurar. Con ofertas seleccionadas cada mañana, tarde y noche, puede crear su viaje de bienestar a su manera, eligiendo entre yoga diario y Meditación Ancestral hasta Sanación de Sonido y una Ceremonia de Cacao. Elija lo que elija, prepárese para una emocionante sensación de despertar.
Jueves, 8 de junio
Yoga Nidra
Conéctate con tu ser interior a través de un estado consciente y sin sueños de sueño profundo en esta clase de yoga reparadora de la tarde. Yoga Nidra, que literalmente significa "sueño yóguico", es una técnica ancestral muy apreciada por sus beneficios calmantes y rejuvenecedores. La práctica sistemática utiliza la relajación consciente para cambiar la conciencia de tu mundo exterior al mundo interior, para la paz interior.
Hora: 1 p. m. | ¿Dónde: La Palapa
Lectura Tzolkin
Descubre un enfoque personalizado de tu propio Zodiaco Maya, de acuerdo con el calendario y las estrellas ancestrales. A través del estudio de tu fecha de nacimiento y la energía que rodeó el momento en que llegaste a este mundo, utilizando interpretaciones contemporáneas y sencillas del Tzolkin, aprenderás la energía de tu signo Maya y el conocimiento ancestral que hay detrás. Simplemente deja tu fecha de nacimiento y correo electrónico a tu Concierge Personal antes de salir del paraíso para recibir tu lectura personal cuando esté completa.
Hora 17:00 Dónde: Playa Farallón
Todas las sesiones deben reservarse con al menos 24 horas de antelación. Los precios están sujetos al impuesto 16% y a un recargo por servicio de 15%.y
Viernes, 9 de junio
Meditación Ancestral
Entra en un estado contemplativo para encontrar paz, tranquilidad y, sobre todo, las respuestas a tus preguntas más íntimas. Nuestra práctica de Meditación Ancestral ofrece un enfoque práctico para entrenar la mente y la integración de la unidad del Ser. Únete a nosotros frente a la playa con ropa cómoda para aprender las herramientas básicas que necesitas para meditar, junto con consejos para integrar la curiosidad en tu vida diaria.
Hora: 1 p. m. | ¿Dónde: La Palapa
QiGong: Vitalidad
El Qi Gong, una práctica taoísta utilizada para revitalizar la salud interior y promover el rejuvenecimiento, es un ejercicio de meditación en movimiento que se ve y se siente como el Tai Chi. Más fácil de aprender y practicar, los asistentes se centrarán en el movimiento corporal adecuado, la respiración, el enfoque mental y la intención. Únete a nosotros en la playa para aprender esta práctica de rejuvenecimiento de cuerpo completo y mantener la vitalidad mucho después de regresar del paraíso. El tratamiento suave es fácil para el cuerpo físico y adecuado para todos.
Hora: 17:00 ¿Dónde está la palapa?
Todas las sesiones deben reservarse con al menos 24 horas de antelación. Los precios están sujetos al impuesto 16% y a un recargo por servicio de 15%.e
Sábado, 10 de junio
Sanación con sonido
Todo el universo se encuentra en un estado constante de vibración, incluido el cuerpo humano. A través de la práctica de la Sanación con Sonido, podemos proyectar la frecuencia de resonancia ideal a cualquier parte del cuerpo que esté enferma o no se haya curado, devolviéndola a su frecuencia normal y a su estado de ser completo. Con increíbles vistas del sereno Océano Pacífico y las escarpadas Montañas del Pedregal, únase a nosotros para sentir el cambio.
Hora:1pm | Dónde: Cochimi-Pai Pai
Oráculo de la Luna
Busca en las fases lunares para encontrar tu camino y busca verdades esenciales. Ven a esta sesión en la playa con una pregunta muy clara en mente: escríbela y, a través del Oráculo, descubre la respuesta que las fases lunares han preparado. Esta práctica sagrada tiene la intención de brindarte guía y conocimiento que la vida cotidiana no puede ofrecerte.
Hora: 17:00 Dónde: Playa Farallón
Todas las sesiones deben reservarse con al menos 24 horas de antelación. Los precios están sujetos al impuesto 16% y a un recargo por servicio de 15%.y
Domingo, 11 de junio
Espíritus Animales
Nuestros abuelos dicen que en el exacto momento de tu nacimiento nacieron 13 animales al mismo tiempo que tú, cada uno destinado a guiarte en cada etapa de la luna. En esta serena sesión, descubre los tres animales importantes que acompañan tu camino y tu intención para que en tu camino contigo, puedas descubrir otros.
Hora:1pm | ¿Dónde: La Palapa
Ceremonia de Cacao
Diseñada especialmente para parejas, esta Ceremonia de Cacao privada e indígena ha sido elaborada para despertar su amor. Redescubran y profundicen su conexión de corazón a corazón, tal como lo harían nuestros ancestros, mientras nuestro chamán los guía a través de este amoroso ritual, preparado con un aromático elixir de cacao y fragantes pétalos de rosa.
Hora: 17:00 Dónde: Cochimi-Pai Pai
Todas las sesiones deben reservarse con al menos 24 horas de antelación. Los precios están sujetos al impuesto 16% y a un recargo por servicio de 15%.y
Lunes, 12 de junio
Rutina de ejercicios con palos
Concéntrate en mejorar tu movilidad, corregir la postura y aumentar la estabilidad mientras preparas el cuerpo para una fuerza sólida. Esta sesión de entrenamiento de fuerza funcional utiliza un palo de madera para un entrenamiento de cuerpo completo que ayuda a prevenir lesiones, liberar articulaciones y aliviar dolores musculares.
Hora: 1 p. m. | Lugar: Al pie de la playa
Movimiento Ancestral (Ejercicios Antiguos)
Equilibra tu mente, cuerpo y energía mientras realizas movimientos ancestrales basados en códices precolombinos. Diseñado para renovar el cuerpo cada día a través de la transformación celular, te empoderarás para conectar con tus ancestros y recuperar la conciencia vital a través de este movimiento. No se requiere experiencia previa..
Hora: 17:00 Dónde: Playa Farallón
Todas las sesiones deben reservarse con al menos 24 horas de antelación. Los precios están sujetos al impuesto 16% y a un recargo por servicio de 15%.e
